Bagaimana Menjaga Keamanan Pangan di Rumah

JAKARTA,Blog Baru Bunda Sudahkah merasa makanan yang dikonsumsi selama ini aman? Agar makanan yang kita asup bermanfaat bagi tubuh, pastikan setiap bahan makanan terhindar dari kemungkinan cemaran biologis, kimia dan benda lain yang dapat merugikan dan membahayakan kesehatan.

Direktur Southeast Asian Food and Agriculture Science and Technology (SEAFAST) Nuri Andarwulan mengatakan ada tiga tips sederhana agar keamanan pangan terjaga.

Pertama adalah pastikan bahan makanan sudah dibersihkan sebelum dimasak. Misalnya sayur dan buah wajib dicuci dengan air mengalir tanpa menggunakan sabun atau detergen. Pastikan juga mencuci tangan dengan sabun dan air yang mengalir selama 20 detik sebelum mempersiapkan dan mengolah makanan.

Biasakan cuci tangan, karena kesadaran masyarakat Indonesia sangat rendah tentang mencuci tangan, kata Nuri di acar Nestle Food Safety, Menteng, Jakarta Pusat, Rabu (20/12/2017).

Bagaimana Menjaga Keamanan Pangan di Rumah (Sumber Gambar : KOMPAS)

Bagaimana Menjaga Keamanan Pangan di Rumah

Kedua adalah memisahkan antara bahan baku mentah dan sudah dimasak. Sebab, kata Nuri, bila terjadi kontak antara kedua bahan tersebut maka akan terjadi kontaminasi silangdi mana bahan mentah selalu membawa mikroba berbahaya.

Selain itu, gunakan talenan dan pisau berbeda untuk sayuran dan buah dengan daging atau makanan laut. Hindari menggunakan ulang alat makan atau alat masak bekas daging, unggas dan makanan laut yang belum dimasak untuk makanan yang sudah matang.

Ketiga adalah untuk langsung dimasak. Nah untuk masak ada suhu tertentu yang perlu diikuti. Namun batas panas yang diperlukan agar makanan matang sekitar 63 derajat celcius, hingga batas atas sekitar 82 derajat celcius.

Blog Baru Bunda

Nuri mengingatkan, saat engolah daging seperti steak, pastikan untuk benar - benar welldonekecuali makan di gerai steak ternama agar kuman dan bakteri benar - benar mati.

Keempat adalah dinginkan. Tahapan ini sebenarnya erat kaitan dengan penyimpanan bahan makanan di lemari pendingin.

Blog Baru Bunda

Karena erat kaitannya dengan kemunculan mikroorganisme bila salah penanganan, katanya.

Dia mengingatkan suhu makanan yang paling berbahaya adalah sekitar 5 - 65 derajat celcius. Jika makanan dibiarkan lebih dari dua jam dalam suhu tersebut bisa menyebabkan tumbuhnya mikoroganisme.

Meyimpan makanan dalam lemari pendingin adalah salah satu solusi karena suhunya yang sekitar 4 hingga - 18 derajat celcius.

Ikan mentah bisa dismpan dalam lemari pendingin 1 - 2 hari, sementara di lemari es bisa mencapai 3 - 6 bulan. Sementara daging ayam mentah umur penyimpanan di lemari pendingin sekitar 3 - 4 hari, sementara lemari es mencapai 2 - 3 bulan.

Dari : Kompas

Blog Baru Bunda Kesehatan, Video, Wanita Blog Baru Bunda